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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Juin 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    12:30minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    2 juin — 3 juin
    Plus longue série
    4jours
    18 juin — 21 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/06/2011:04min/mi5,42mph11:04total3courses
    • 5 km1/06/2014:27min/mi4,15mph44:55total1course
    • 4 mile16/06/2010:21min/mi5,79mph41:25total6courses
    • 5 mile30/06/2010:27min/mi5,74mph52:17total3courses
    • 10 km26/06/2012:37min/mi4,76mph1:18:24total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.