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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Novembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:41minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 10 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    16 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    15 nov. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/11/217:34min/mi7,93mph7:34total3courses
    • 5 km10/11/2112:37min/mi4,76mph39:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.