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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 16,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    course la plus longue

    18,1mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mai
    Plus longue série
    6jours
    23 mai — 28 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/05/2110:05min/mi5,95mph10:05total1course
    • 5 km28/05/2113:01min/mi4,61mph40:26total1course
    • 4 mile19/05/218:38min/mi6,95mph34:31total2courses
    • 5 mile25/05/219:05min/mi6,61mph45:25total4courses
    • 10 km8/05/2111:15min/mi5,33mph1:09:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.