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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    19,9mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 juin — 12 juin
    Plus longue série
    2jours
    26 juin — 27 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/06/2112:31min/mi4,80mph12:31total1course
    • 5 km3/06/218:27min/mi7,10mph26:15total1course
    • 5 mile14/06/2110:18min/mi5,83mph51:29total3courses
    • 10 km16/06/218:55min/mi6,73mph55:25total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.