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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,1 miles
    9 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    13:25minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 23 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    196jours
    31 janv. — 14 août
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile11/09/2210:22min/mi5,78mph10:22total6courses
    • 2 mile28/11/2211:51min/mi5,06mph23:43total4courses
    • 5 km18/01/2210:42min/mi5,60mph33:16total6courses
    • 4 mile25/01/2212:27min/mi4,82mph49:50total1course
    • 5 mile30/01/2212:58min/mi4,63mph1:04:50total1course
    • 10 km2/01/2214:04min/mi4,27mph1:27:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.