AmisFermer
    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Décembre 2022 running report

    Tous
    2024
    2023
    2022
    20212020
    20192018
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    17:18minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 26 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    25jours
    1 déc. — 25 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile31/12/2216:19min/mi3,68mph32:39total2courses
    • 5 km26/12/2218:04min/mi3,32mph56:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.