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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    19:50minutes par mile

    course la plus longue

    2,6mile
    le 5 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    2 mars — 4 mars
    Plus longue série
    5jours
    27 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/03/2313:33min/mi4,43mph13:33total14courses
    • 2 mile5/03/2324:04min/mi2,49mph48:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.