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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Avril 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    72%
    PM

    Allure moyenne

    18:49minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    9jours
    7 avr. — 15 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/04/2316:17min/mi3,69mph16:17total22courses
    • 2 mile10/04/2317:24min/mi3,45mph34:48total3courses
    • 5 km15/04/2318:08min/mi3,31mph56:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.