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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course de Octobre

    Tous
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    18:14minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 1 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Manqué hier
    Plus longue série
    3jours
    1 oct. — 3 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/10/2417:33min/mi3,42mph17:33total4courses
    • 2 mile3/10/2414:02min/mi4,28mph28:04total5courses
    • 5 km1/10/2420:40min/mi2,90mph1:04:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.