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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course de Avril

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    19:10minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 25 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 avr.
    Plus longue série
    28jours
    1 avr. — 28 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/04/2415:13min/mi3,94mph15:13total30courses
    • 2 mile1/04/2417:32min/mi3,42mph35:03total9courses
    • 5 km8/04/2420:06min/mi2,98mph1:02:27total2courses
    • 4 mile21/04/2418:21min/mi3,27mph1:13:23total1course
    • 10 km25/04/2420:26min/mi2,94mph2:06:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.