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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course de Mai

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 1,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    47%
    PM

    Allure moyenne

    18:47minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    3 mai — 7 mai
    Plus longue série
    9jours
    21 mai — 29 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/05/2414:52min/mi4,04mph14:52total23courses
    • 2 mile26/05/2415:36min/mi3,85mph31:12total4courses
    • 5 km21/05/2420:44min/mi2,89mph1:04:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.