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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course de Juillet

    Tous
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    20192018
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    100%
    Les deux

    Allure moyenne

    20:10minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 2 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 4 juil.
    Plus longue série
    3jours
    1 juil. — Hier

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/07/2419:34min/mi3,07mph19:34total3courses
    • 2 mile3/07/2417:48min/mi3,37mph35:36total2courses
    • 5 km2/07/2421:26min/mi2,80mph1:06:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.