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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    21:34minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 20 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 août — 6 août
    Plus longue série
    5jours
    24 août — 28 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/08/2418:22min/mi3,27mph18:22total5courses
    • 2 mile31/08/2417:08min/mi3,50mph34:17total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.