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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Half Marathon Time Trial
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide depuis toujours
- 21 k le plus rapide depuis toujours
- la meilleure performance depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- la course la plus froide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 9:08/mi153bpm17/10/20
- 10:08/mi136bpm16/07/21
- 10:27/mi130bpm15/08/21
- 10:37/mi168bpm8/03/20
- 11:41/mi172bpm8/09/19
- 12:33/mi131bpm4/04/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
17 oct.
17 oct.
49 °F
84% rh
43 °F
17 oct.
samedi
Distance totale
13,18miles
Temps écoulé
2:00:17
Allure moyenne
9:08minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
544
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,57mph
Calories
1685
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
72 - 183bpm
Cadence moyenne
159ppm
134 - 200ppm