AmisFermer
Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 15:34/mi131bpm6/01/23
- 16:27/mi108bpm5/02/23
- 16:47/mi100bpm26/05/23
- 17:07/mi108bpm24/10/23
- 17:11/mi116bpm15/08/22
- 17:13/mi103bpm5/10/23
- 17:15/mi97bpm6/07/23
- 17:17/mi105bpm3/01/24
- 17:23/mi107bpm22/05/23
- 17:26/mi124bpm1/05/23
- 17:27/mi106bpm7/11/23
- 17:31/mi107bpm17/03/23
- 17:33/mi111bpm1/05/23
- 17:38/mi96bpm13/05/23
- 17:39/mi109bpm9/05/23
- 17:40/mi109bpm5/05/23
- 17:42/mi106bpm5/08/23
- 17:42/mi106bpm17/08/23
- 17:42/mi99bpm26/10/23
- 17:43/mi111bpm26/03/24
- 17:44/mi103bpm16/05/23
- 17:45/mi105bpm30/05/23
- 17:46/mi102bpm8/03/24
- 17:48/mi107bpm14/09/23
- 17:48/mi104bpm22/05/24
- 17:53/mi103bpm26/04/23
- 17:54/mi98bpm16/05/23
- 17:54/mi103bpm16/03/24
- 17:56/mi97bpm7/04/23
- 18:03/mi102bpm21/03/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
24 janv.
24 janv.
36 °F
86% rh
24 °F
24 janv.
mardi
Distance totale
1,02miles
Temps écoulé
22:53
11:31AM - 11:53AM
Allure moyenne
22:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
33
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
40%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,68mph
Calories
174
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
116 - 131bpm
Cadence moyenne
84ppm
74 - 100ppm