AmisFermer
Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- 2 mi le plus rapide en un mois
- 4 k le plus rapide en un mois
- la meilleure performance en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Fastest 2 mile walks
- 16:19/mi108bpm31/12/22
- 16:24/mi127bpm1/01/23
- 16:32/mi116bpm4/02/23
- 17:01/mi112bpm5/01/24
- 17:09/mi119bpm28/12/22
- 17:12/mi117bpm18/09/23
- 17:12/mi120bpm30/10/23
- 17:13/mi119bpm7/01/23
- 17:20/mi112bpm19/02/24
- 17:24/mi102bpm10/04/23
- 17:31/mi114bpm13/05/23
- 17:32/mi112bpm1/04/24
- 17:34/mi110bpm25/09/23
- 17:38/mi119bpm16/11/23
- 17:41/mi111bpm4/12/23
- 17:41/mi118bpm7/08/23
- 17:44/mi112bpm24/12/23
- 17:46/mi101bpm26/05/23
- 17:49/mi112bpm2/10/23
- 17:51/mi111bpm8/01/24
- 18:08/mi105bpm28/08/23
- 18:16/mi106bpm24/07/23
- 18:17/mi99bpm31/07/23
- 18:18/mi121bpm29/01/24
- 18:22/mi121bpm16/10/23
- 18:23/mi103bpm9/04/23
- 18:24/mi98bpm30/05/23
- 18:31/mi114bpm5/08/23
- 18:32/mi118bpm22/01/24
- 18:33/mi119bpm6/11/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
4 févr.
4 févr.
46 °F
93% rh
4 févr.
samedi
Distance totale
2,58miles
Temps écoulé
42:40
5:56PM - 6:38PM
Allure moyenne
16:32minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
179
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,63mph
Calories
427
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
116bpm
98 - 140bpm
Cadence moyenne
123ppm
24 - 182ppm