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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Altra Escalante 3
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haut dénivelé en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Fastest 2 mile walks
- 16:19/mi108bpm31/12/22
- 16:24/mi127bpm1/01/23
- 16:32/mi116bpm4/02/23
- 17:01/mi112bpm5/01/24
- 17:09/mi119bpm28/12/22
- 17:12/mi117bpm18/09/23
- 17:12/mi120bpm30/10/23
- 17:13/mi119bpm7/01/23
- 17:20/mi112bpm19/02/24
- 17:24/mi102bpm10/04/23
- 17:31/mi114bpm13/05/23
- 17:32/mi112bpm1/04/24
- 17:34/mi110bpm25/09/23
- 17:38/mi119bpm16/11/23
- 17:41/mi111bpm4/12/23
- 17:41/mi118bpm7/08/23
- 17:44/mi112bpm24/12/23
- 17:46/mi101bpm26/05/23
- 17:49/mi112bpm2/10/23
- 17:51/mi111bpm8/01/24
- 18:08/mi105bpm28/08/23
- 18:11/mi110bpm15/08/24
- 18:16/mi106bpm24/07/23
- 18:17/mi99bpm31/07/23
- 18:18/mi121bpm29/01/24
- 18:22/mi121bpm16/10/23
- 18:23/mi103bpm9/04/23
- 18:24/mi98bpm30/05/23
- 18:31/mi114bpm5/08/23
- 18:32/mi118bpm22/01/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
5 mars
5 mars
43 °F
70% rh
32 °F
5 mars
dimanche
Distance totale
2,61miles
Temps écoulé
1:02:48
Allure moyenne
24:04minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
73
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,49mph
Calories
466
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
107bpm
99 - 115bpm
Cadence moyenne
104ppm
52 - 128ppm