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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos
    Walk, Inov8 g270

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 2 mi le plus rapide en un mois
    • 3 k le plus rapide en un mois
    • le finish le plus rapide en un mois

    Fastest 2 mile walks

    • 16:19/mi
      108bpm
      31/12/22
    • 16:24/mi
      127bpm
      1/01/23
    • 16:32/mi
      116bpm
      4/02/23
    • 17:01/mi
      112bpm
      5/01/24
    • 17:09/mi
      119bpm
      28/12/22
    • 17:12/mi
      117bpm
      18/09/23
    • 17:12/mi
      120bpm
      30/10/23
    • 17:13/mi
      119bpm
      7/01/23
    • 17:20/mi
      112bpm
      19/02/24
    • 17:24/mi
      102bpm
      10/04/23
    • 17:31/mi
      114bpm
      13/05/23
    • 17:32/mi
      112bpm
      1/04/24
    • 17:34/mi
      110bpm
      25/09/23
    • 17:38/mi
      119bpm
      16/11/23
    • 17:41/mi
      111bpm
      4/12/23
    • 17:41/mi
      118bpm
      7/08/23
    • 17:44/mi
      112bpm
      24/12/23
    • 17:46/mi
      101bpm
      26/05/23
    • 17:49/mi
      112bpm
      2/10/23
    • 17:51/mi
      111bpm
      8/01/24
    • 18:08/mi
      105bpm
      28/08/23
    • 18:11/mi
      110bpm
      15/08/24
    • 18:16/mi
      106bpm
      24/07/23
    • 18:17/mi
      99bpm
      31/07/23
    • 18:18/mi
      121bpm
      29/01/24
    • 18:22/mi
      121bpm
      16/10/23
    • 18:23/mi
      103bpm
      9/04/23
    • 18:24/mi
      98bpm
      30/05/23
    • 18:31/mi
      114bpm
      5/08/23
    • 18:32/mi
      118bpm
      22/01/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    15 août
    68 °F
    72% rh
    15 août jeudi

    Distance totale

    2,00miles

    Temps écoulé

    36:22 9:06PM - 9:42PM

    Allure moyenne

    18:11minutes par mile

    Parcours

    Amsterdam, Pays-Bas

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    135

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    gagnés
    32ft
    perdus
    -55ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,30mph

    Calories

    362
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    110bpm
    92 - 127bpm

    Cadence moyenne

    109ppm
    30 - 150ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage