AmisFermer
Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un an
Fastest 0 mile walks
- 16:30/mi97bpm25/05/23
- 16:49/mi104bpm19/01/24
- 17:07/mi109bpm9/01/23
- 17:07/mi117bpm2/02/23
- 17:10/mi101bpm18/01/24
- 17:17/mi111bpm9/07/24
- 17:21/mi98bpm3/04/24
- 17:26/mi102bpm8/05/23
- 17:37/mi110bpm2/02/23
- 17:39/mi108bpm12/01/24
- 17:53/mi114bpm9/09/24
- 18:00/mi110bpm5/05/23
- 18:02/mi106bpm25/04/23
- 18:12/mi99bpm17/03/24
- 18:19/mi109bpm18/07/24
- 18:27/mi101bpm29/04/23
- 18:28/mi106bpm13/12/23
- 18:29/mi109bpm16/11/23
- 18:35/mi95bpm22/03/24
- 18:36/mi105bpm10/04/24
- 18:37/mi101bpm27/01/23
- 18:50/mi106bpm18/07/24
- 18:50/mi104bpm12/05/23
- 18:53/mi113bpm27/01/23
- 18:54/mi108bpm11/01/24
- 18:56/mi112bpm9/10/24
- 18:59/mi101bpm5/09/24
- 19:03/mi102bpm10/03/23
- 19:05/mi104bpm1/11/24
- 19:05/mi109bpm10/01/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
13 janv.
13 janv.
47 °F
79% rh
27 °F
13 janv.
vendredi
Distance totale
0,73miles
Temps écoulé
16:13
9:05AM - 9:21AM
Allure moyenne
22:09minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
5
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
20%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,71mph
Calories
124
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
107bpm
101 - 115bpm
Cadence moyenne
94ppm
84 - 102ppm