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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus faible cadence moyenne depuis toujours
- 0 k le plus rapide en un mois
Fastest 0 mile walks
- 16:30/mi97bpm25/05/23
- 16:49/mi104bpm19/01/24
- 17:07/mi109bpm9/01/23
- 17:07/mi117bpm2/02/23
- 17:10/mi101bpm18/01/24
- 17:17/mi111bpm9/07/24
- 17:21/mi98bpm3/04/24
- 17:26/mi102bpm8/05/23
- 17:37/mi110bpm2/02/23
- 17:39/mi108bpm12/01/24
- 17:53/mi114bpm9/09/24
- 18:00/mi110bpm5/05/23
- 18:02/mi106bpm25/04/23
- 18:12/mi99bpm17/03/24
- 18:19/mi109bpm18/07/24
- 18:27/mi101bpm29/04/23
- 18:28/mi106bpm13/12/23
- 18:29/mi109bpm16/11/23
- 18:35/mi95bpm22/03/24
- 18:36/mi105bpm10/04/24
- 18:37/mi101bpm27/01/23
- 18:50/mi106bpm18/07/24
- 18:50/mi104bpm12/05/23
- 18:53/mi113bpm27/01/23
- 18:54/mi108bpm11/01/24
- 18:56/mi112bpm9/10/24
- 18:59/mi101bpm5/09/24
- 19:03/mi102bpm10/03/23
- 19:05/mi104bpm1/11/24
- 19:05/mi109bpm10/01/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
27 janv.
27 janv.
39 °F
76% rh
28 °F
27 janv.
vendredi
Distance totale
0,50miles
Temps écoulé
9:18
9:27AM - 9:36AM
Allure moyenne
18:37minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
3
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,22mph
Calories
82
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
101bpm
92 - 114bpm
Cadence moyenne
67ppm
64 - 70ppm