AmisFermer
Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Altra Escalante 3
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 0 mile walks
- 16:30/mi97bpm25/05/23
- 16:49/mi104bpm19/01/24
- 17:07/mi109bpm9/01/23
- 17:07/mi117bpm2/02/23
- 17:10/mi101bpm18/01/24
- 17:17/mi111bpm9/07/24
- 17:21/mi98bpm3/04/24
- 17:26/mi102bpm8/05/23
- 17:33/mi113bpm18/11/24
- 17:37/mi110bpm2/02/23
- 17:39/mi108bpm12/01/24
- 17:53/mi114bpm9/09/24
- 18:00/mi110bpm5/05/23
- 18:02/mi106bpm25/04/23
- 18:12/mi99bpm17/03/24
- 18:19/mi109bpm18/07/24
- 18:27/mi101bpm29/04/23
- 18:28/mi106bpm13/12/23
- 18:29/mi109bpm16/11/23
- 18:35/mi95bpm22/03/24
- 18:36/mi105bpm10/04/24
- 18:37/mi101bpm27/01/23
- 18:50/mi106bpm18/07/24
- 18:50/mi104bpm12/05/23
- 18:53/mi113bpm27/01/23
- 18:54/mi108bpm11/01/24
- 18:56/mi112bpm9/10/24
- 18:59/mi101bpm5/09/24
- 19:03/mi102bpm10/03/23
- 19:05/mi104bpm1/11/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
12 avr.
12 avr.
51 °F
73% rh
12 avr.
mercredi
Distance totale
0,62miles
Temps écoulé
14:28
11:05AM - 11:19AM
Allure moyenne
23:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,58mph
Calories
114
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
103bpm
91 - 113bpm
Cadence moyenne
105ppm
88 - 124ppm