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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Altra Escalante 3
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en un mois
- course la plus tôt en un mois
Fastest 0 mile walks
- 16:30/mi97bpm25/05/23
- 16:49/mi104bpm19/01/24
- 17:07/mi109bpm9/01/23
- 17:07/mi117bpm2/02/23
- 17:10/mi101bpm18/01/24
- 17:21/mi98bpm3/04/24
- 17:26/mi102bpm8/05/23
- 17:37/mi110bpm2/02/23
- 17:39/mi108bpm12/01/24
- 18:00/mi110bpm5/05/23
- 18:02/mi106bpm25/04/23
- 18:12/mi99bpm17/03/24
- 18:27/mi101bpm29/04/23
- 18:28/mi106bpm13/12/23
- 18:29/mi109bpm16/11/23
- 18:35/mi95bpm22/03/24
- 18:36/mi105bpm10/04/24
- 18:37/mi101bpm27/01/23
- 18:50/mi104bpm12/05/23
- 18:53/mi113bpm27/01/23
- 18:54/mi108bpm11/01/24
- 19:03/mi102bpm10/03/23
- 19:05/mi109bpm10/01/23
- 19:07/mi92bpm27/04/23
- 19:11/mi101bpm25/02/23
- 19:12/mi105bpm10/11/23
- 19:33/mi101bpm29/04/23
- 19:43/mi100bpm17/01/23
- 19:46/mi104bpm27/03/24
- 19:51/mi107bpm13/07/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
25 avr.
25 avr.
43 °F
75% rh
33 °F
25 avr.
mardi
Distance totale
0,97miles
Temps écoulé
17:28
9:13AM - 9:30AM
Allure moyenne
18:02minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
85
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,33mph
Calories
164
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
106bpm
95 - 113bpm
Cadence moyenne
112ppm
46 - 134ppm