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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Altra Escalante 3
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 15:34/mi131bpm6/01/23
- 16:27/mi108bpm5/02/23
- 16:47/mi100bpm26/05/23
- 17:07/mi108bpm24/10/23
- 17:11/mi116bpm15/08/22
- 17:13/mi103bpm5/10/23
- 17:15/mi97bpm6/07/23
- 17:17/mi105bpm3/01/24
- 17:23/mi107bpm22/05/23
- 17:26/mi124bpm1/05/23
- 17:27/mi106bpm7/11/23
- 17:31/mi107bpm17/03/23
- 17:33/mi111bpm1/05/23
- 17:38/mi96bpm13/05/23
- 17:39/mi109bpm9/05/23
- 17:40/mi109bpm5/05/23
- 17:42/mi106bpm5/08/23
- 17:42/mi106bpm17/08/23
- 17:42/mi99bpm26/10/23
- 17:43/mi111bpm26/03/24
- 17:44/mi103bpm16/05/23
- 17:45/mi105bpm30/05/23
- 17:46/mi102bpm8/03/24
- 17:48/mi107bpm14/09/23
- 17:48/mi104bpm22/05/24
- 17:53/mi103bpm26/04/23
- 17:54/mi98bpm16/05/23
- 17:54/mi103bpm16/03/24
- 17:56/mi97bpm7/04/23
- 18:03/mi102bpm21/03/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
25 mai
25 mai
57 °F
72% rh
25 mai
jeudi
Distance totale
1,10miles
Temps écoulé
19:59
10:56AM - 11:15AM
Allure moyenne
18:14minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
93
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,29mph
Calories
182
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
112bpm
99 - 134bpm
Cadence moyenne
112ppm
12 - 158ppm