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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Altra Escalante 3
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 15:34/mi131bpm6/01/23
- 16:27/mi108bpm5/02/23
- 16:47/mi100bpm26/05/23
- 17:07/mi108bpm24/10/23
- 17:11/mi116bpm15/08/22
- 17:13/mi103bpm5/10/23
- 17:15/mi97bpm6/07/23
- 17:17/mi105bpm3/01/24
- 17:23/mi107bpm22/05/23
- 17:26/mi124bpm1/05/23
- 17:27/mi106bpm7/11/23
- 17:31/mi107bpm17/03/23
- 17:33/mi111bpm1/05/23
- 17:38/mi96bpm13/05/23
- 17:39/mi109bpm9/05/23
- 17:40/mi109bpm5/05/23
- 17:42/mi106bpm5/08/23
- 17:42/mi106bpm17/08/23
- 17:42/mi99bpm26/10/23
- 17:43/mi111bpm26/03/24
- 17:44/mi103bpm16/05/23
- 17:45/mi105bpm30/05/23
- 17:46/mi102bpm8/03/24
- 17:48/mi107bpm14/09/23
- 17:48/mi104bpm22/05/24
- 17:53/mi103bpm26/04/23
- 17:54/mi98bpm16/05/23
- 17:54/mi103bpm16/03/24
- 17:56/mi97bpm7/04/23
- 18:03/mi102bpm21/03/24
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
3 juin
3 juin
66 °F
40% rh
3 juin
samedi
Distance totale
1,04miles
Temps écoulé
20:22
11:52AM - 12:12PM
Allure moyenne
19:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
68
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,06mph
Calories
171
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
98bpm
84 - 115bpm
Cadence moyenne
110ppm
18 - 152ppm