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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Altra Escalante 3
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un mois
Fastest 1 mile walks
- 15:34/mi131bpm6/01/23
- 16:27/mi108bpm5/02/23
- 16:47/mi100bpm26/05/23
- 17:07/mi108bpm24/10/23
- 17:11/mi116bpm15/08/22
- 17:13/mi103bpm5/10/23
- 17:15/mi97bpm6/07/23
- 17:17/mi105bpm3/01/24
- 17:23/mi107bpm22/05/23
- 17:26/mi124bpm1/05/23
- 17:27/mi106bpm7/11/23
- 17:31/mi107bpm17/03/23
- 17:33/mi111bpm1/05/23
- 17:38/mi96bpm13/05/23
- 17:39/mi109bpm9/05/23
- 17:40/mi109bpm5/05/23
- 17:42/mi106bpm5/08/23
- 17:42/mi106bpm17/08/23
- 17:42/mi99bpm26/10/23
- 17:43/mi111bpm26/03/24
- 17:44/mi103bpm16/05/23
- 17:45/mi105bpm30/05/23
- 17:46/mi102bpm8/03/24
- 17:48/mi107bpm14/09/23
- 17:48/mi104bpm22/05/24
- 17:53/mi103bpm26/04/23
- 17:54/mi98bpm16/05/23
- 17:54/mi103bpm16/03/24
- 17:56/mi97bpm7/04/23
- 18:03/mi102bpm21/03/24
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
16 juil.
16 juil.
68 °F
53% rh
16 juil.
dimanche
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
18:50
1:41PM - 1:59PM
Allure moyenne
18:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
80
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
14%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,22mph
Calories
163
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
95bpm
87 - 102bpm
Cadence moyenne
113ppm
4 - 152ppm