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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos
    Long nice Walk. My Inov8 g270 just crossed the 1000km mark, and still a lot more of ks to go

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois

    Fastest 6 mile walks

    • 20:26/mi
      107bpm
      25/04/24
    • 21:47/mi
      105bpm
      30/07/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    25 avr.
    46 °F
    71% rh
    34 °F
    25 avr. jeudi

    Distance totale

    6,80miles

    Temps écoulé

    2:19:01 9:42AM - 12:01PM

    Allure moyenne

    20:26minutes par mile

    Parcours

    Pays-Bas

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    151

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gagnés
    78ft
    perdus
    -29ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,94mph

    Calories

    1231
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    107bpm
    91 - 116bpm

    Cadence moyenne

    113ppm
    6 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage