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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Inov8 g270
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 3 mile walks
- 17:56/mi112bpm7/09/24
- 18:04/mi106bpm26/12/22
- 18:08/mi106bpm15/04/23
- 18:33/mi103bpm18/06/23
- 18:46/mi99bpm20/08/23
- 18:52/mi103bpm2/09/23
- 18:56/mi118bpm20/07/23
- 19:07/mi119bpm18/09/23
- 19:15/mi105bpm6/11/23
- 19:28/mi109bpm1/01/24
- 19:28/mi123bpm29/07/23
- 19:29/mi105bpm23/04/24
- 19:41/mi101bpm11/09/23
- 19:45/mi100bpm8/08/23
- 19:50/mi100bpm7/01/24
- 19:53/mi95bpm5/06/23
- 19:53/mi103bpm9/03/24
- 20:06/mi105bpm8/04/24
- 20:10/mi94bpm17/03/24
- 20:14/mi122bpm13/10/23
- 20:15/mi110bpm20/07/24
- 20:21/mi101bpm10/09/24
- 20:26/mi103bpm24/09/24
- 20:34/mi118bpm29/01/23
- 20:40/mi99bpm1/10/24
- 20:44/mi102bpm21/05/24
- 20:48/mi106bpm18/03/24
- 21:17/mi98bpm15/04/24
- 21:26/mi96bpm2/07/24
- 21:30/mi108bpm8/10/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
21 mai
21 mai
66 °F
78% rh
21 mai
mardi
Distance totale
3,22miles
Temps écoulé
1:06:41
Allure moyenne
20:44minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
119
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,89mph
Calories
580
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
102bpm
84 - 110bpm
Cadence moyenne
109ppm
6 - 152ppm