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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Walk, Inov8 g270
Remarquable (à la date de cette course)
- le départ le plus rapide en 3 mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:08/mi175bpm15/11/21
- 7:32/mi29/12/18
- 8:03/mi23/12/18
- 8:24/mi28/05/21
- 8:42/mi175bpm8/02/19
- 8:45/mi153bpm6/12/21
- 9:02/mi17/12/18
- 9:14/mi138bpm30/08/21
- 9:15/mi167bpm26/03/19
- 9:27/mi15/11/18
- 9:33/mi138bpm21/07/21
- 10:07/mi8/02/19
- 10:18/mi18/11/18
- 10:22/mi160bpm11/05/19
- 10:22/mi171bpm16/02/20
- 10:36/mi159bpm27/02/19
- 10:39/mi146bpm18/04/19
- 10:43/mi12/12/21
- 11:18/mi118bpm27/10/20
- 11:19/mi146bpm2/05/19
- 11:21/mi127bpm13/06/21
- 11:25/mi12/10/19
- 11:26/mi121bpm23/07/21
- 11:27/mi149bpm11/05/19
- 11:29/mi130bpm19/08/21
- 11:30/mi156bpm12/10/19
- 11:34/mi128bpm17/01/20
- 11:35/mi20/02/19
- 11:36/mi139bpm30/05/20
- 11:40/mi137bpm30/10/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
18 juil.
18 juil.
62 °F
94% rh
18 juil.
jeudi
Distance totale
0,96miles
Temps écoulé
16:58
8:10AM - 8:26AM
Allure moyenne
17:40minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
91
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,40mph
Calories
173
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
95bpm
85 - 101bpm
Cadence moyenne
112ppm
8 - 158ppm