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    Équipe Tomate
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    Rapport de course global

    Tous
    2024
    2023
    2022
    2021
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    mille cinq cent quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    37 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:47minutes par mile

    course la plus longue

    65,7mile
    le 31 août 2024

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    2 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    5jours
    9 juil. — 13 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/06/2413:44min/mi4,37mph13:44total1course
    • 2 mile7/02/247:24min/mi8,11mph14:48total21courses
    • 5 km6/08/246:20min/mi9,48mph19:40total
      6courses
    • 4 mile10/09/247:34min/mi7,92mph30:18total31courses
    • 5 mile4/16/247:20min/mi8,18mph36:41total18courses
    • 10 km4/10/247:23min/mi8,13mph45:50total5courses
    • 10 mile7/11/247:20min/mi8,18mph1:13:20total17courses
    • 20 km4/27/247:41min/mi7,81mph1:35:27total2courses
    • Semi-marathon6/05/247:40min/mi7,83mph1:40:25total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.