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    Novembre 2018 running report

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    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 18 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    3jours
    3 nov. — 5 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.