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Équipe Tomate
delanthear
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
mille quatre cent neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,0jours
Moment de la journée
74%
PM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
course la plus longue
65,7mile
le 31 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 20jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile8/06/2413:44min/mi4,37mph13:44total1course
- 2 mile7/02/247:24min/mi8,11mph14:48total13courses
- 5 km6/08/246:20min/mi9,48mph19:40total5courses
- 4 mile8/20/247:37min/mi7,87mph30:29total30courses
- 5 mile4/16/247:20min/mi8,18mph36:41total13courses
- 10 km4/10/247:23min/mi8,13mph45:50total5courses
- 10 mile7/11/247:20min/mi8,18mph1:13:20total17courses
- 20 km4/27/247:41min/mi7,81mph1:35:27total2courses
- Semi-marathon6/05/247:40min/mi7,83mph1:40:25total5courses
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.