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    Équipe Tomate
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    Rapport de course de Février

    Tous
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    2021
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    151617181920212223242526272829

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    8:40minutes par mile

    course la plus longue

    13,7mile
    le 11 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 févr. — 17 févr.
    Plus longue série
    3jours
    27 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/22/248:05min/mi7,42mph16:11total4courses
    • 5 km2/03/2410:01min/mi5,99mph31:09total1course
    • 4 mile2/28/248:07min/mi7,39mph32:29total2courses
    • 5 mile2/07/248:11min/mi7,34mph40:54total1course
    • 10 km2/06/248:45min/mi6,86mph54:19total3courses
    • Semi-marathon2/11/249:04min/mi6,61mph1:58:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.