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    Équipe Tomate
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    Rapport de course de Juillet

    Tous
    2024
    2023
    2022
    2021
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    course la plus longue

    15,5mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Manqué hier
    Plus longue série
    3jours
    2 juil. — 4 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/02/247:24min/mi8,11mph14:48total1course
    • 10 mile7/03/247:59min/mi7,52mph1:19:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.