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    Rapport de course de Septembre

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    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 32,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    17:57minutes par mile

    course la plus longue

    15,8mile
    le 1 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 2 sept.
    Plus longue série
    1jours
    1 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/01/2417:03min/mi3,52mph34:06total
      1course
    • Semi-marathon9/01/2419:01min/mi3,16mph4:09:05total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.