AmisFermer
    Équipe Tomate
    delanthear
    Tous
    2024
    2023
    2022
    2021
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:41/mi
      1/11/24
    • 8:03/mi
      3/02/24
    • 8:05/mi
      1/24/24
    • 8:13/mi
      1/31/24
    • 8:14/mi
      1/10/24
    • 8:22/mi
      2/25/24
    • 8:22/mi
      1/03/24
    • 9:43/mi
      1/09/24
    • 11:05/mi
      4/28/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    janv. 24
    48 °F
    92% rh
    33 °F
    janv. 24 mercredi

    Distance totale

    7,47miles

    Temps écoulé

    1:00:19 3:10PM - 4:11PM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    Parcours

    Hillsborough
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,43mph

    Calories

    879
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    83 - 161bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    104 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage