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    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 11:32/mi
      6/30/24
    • 13:17/mi
      1/28/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 28
    49 °F
    87% rh
    35 °F
    janv. 28 dimanche

    Distance totale

    14,76miles

    Temps écoulé

    3:16:03 11:42AM - 2:58PM

    Allure moyenne

    13:17minutes par mile

    Parcours

    Hathersage
    Derbyshire Dales, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,52mph

    Calories

    1816
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    121bpm
    63 - 154bpm

    Cadence moyenne

    144ppm
    66 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage