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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide en un an
    • 15 k le plus rapide en un an

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:35/mi
      1/04/24
    • 9:17/mi
      6/02/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    janv. 4
    44 °F
    93% rh
    34 °F
    janv. 4 jeudi

    Distance totale

    9,85miles

    Temps écoulé

    1:14:38 12:21PM - 1:37PM

    Allure moyenne

    7:35minutes par mile

    Parcours

    Hillsborough
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,91mph

    Calories

    1123
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    71 - 174bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    106 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage