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    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:20/mi
      4/16/24
    • 7:50/mi
      4/30/24
    • 7:52/mi
      6/13/24
    • 7:52/mi
      3/05/24
    • 7:53/mi
      1/23/24
    • 7:54/mi
      6/11/24
    • 7:56/mi
      6/04/24
    • 7:58/mi
      3/12/24
    • 8:05/mi
      6/26/24
    • 8:11/mi
      2/07/24
    • 8:55/mi
      3/13/24
    • 19:31/mi
      4/03/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 13
    53 °F
    82% rh
    mars 13 mercredi

    Distance totale

    5,89miles

    Temps écoulé

    52:34 11:24AM - 12:16PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    Parcours

    Owlerton
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,72mph

    Calories

    688
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    84 - 175bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    76 - 242ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage