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Équipe Tomate
delanthear
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 k le plus rapide en 6 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:20/mi6/08/24
- 6:31/mi1/01/24
- 6:57/mi2/24/24
- 7:51/mi4/11/24
- 8:01/mi5/25/24
- 9:03/mi5/02/24
- 10:01/mi2/03/24
- 17:41/mi3/27/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
avr. 11
avr. 11
56 °F
92% rh
avr. 11
jeudi
Distance totale
3,83miles
Temps écoulé
30:04
1:06PM - 1:36PM
Allure moyenne
7:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,64mph
Calories
445
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
133bpm
76 - 148bpm
Cadence moyenne
179ppm
108 - 194ppm