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    Équipe Tomate
    delanthear

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:20/mi
      6/08/24
    • 6:31/mi
      1/01/24
    • 6:31/mi
      11/02/24
    • 6:57/mi
      2/24/24
    • 7:51/mi
      4/11/24
    • 7:56/mi
      10/04/24
    • 8:01/mi
      5/25/24
    • 9:03/mi
      5/02/24
    • 10:01/mi
      2/03/24
    • 17:41/mi
      3/27/24
    • 21:38/mi
      9/26/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 2
    51 °F
    91% rh
    mai 2 jeudi

    Distance totale

    3,18miles

    Temps écoulé

    28:48 1:46PM - 2:14PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    Parcours

    Owlerton
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,63mph

    Calories

    376
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    128bpm
    74 - 143bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    98 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage