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    Mots-clés

    Hill Repeats
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    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en 3 mois

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:35/mi
      1/04/24
    • 9:17/mi
      6/02/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 2
    66 °F
    64% rh
    juin 2 dimanche

    Distance totale

    9,68miles

    Temps écoulé

    1:29:51 12:30PM - 2:04PM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    Parcours

    Owlerton
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,46mph

    Calories

    1161
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    82 - 176bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    78 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage