AmisFermer
    Équipe Tomate
    delanthear
    Tous
    2024
    2023
    2022
    2021
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 22 k le plus rapide en un an
    • 13 mi le plus rapide en 6 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:40/mi
      6/05/24
    • 9:04/mi
      2/11/24
    • 18:14/mi
      5/23/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    juin 5
    57 °F
    54% rh
    juin 5 mercredi

    Distance totale

    13,75miles

    Temps écoulé

    1:45:24 12:01PM - 1:46PM

    Allure moyenne

    7:40minutes par mile

    Parcours

    Owlerton
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,83mph

    Calories

    1603
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    85 - 165bpm

    Cadence moyenne

    183ppm
    108 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage