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    Équipe Tomate
    delanthear

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 13:01/mi
      7/28/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 28
    68 °F
    64% rh
    juil. 28 dimanche

    Distance totale

    19,28miles

    Temps écoulé

    4:10:53 10:17AM - 2:27PM

    Allure moyenne

    13:01minutes par mile

    Parcours

    Owlerton
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,61mph

    Calories

    2352
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    117bpm
    72 - 141bpm

    Cadence moyenne

    149ppm
    60 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage