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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 21 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:40/mi
      6/05/24
    • 9:04/mi
      2/11/24
    • 10:45/mi
      8/17/24
    • 18:14/mi
      5/23/24
    • 19:01/mi
      9/01/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 17
    62 °F
    72% rh
    août 17 samedi

    Distance totale

    13,11miles

    Temps écoulé

    2:21:01 8:42AM - 11:03AM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    Parcours

    Owlerton
    Sheffield, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,58mph

    Calories

    1553
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    76 - 151bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    66 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage