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Équipe Tomate
delanthear
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:37/mi8/20/24
- 7:40/mi8/22/24
- 7:43/mi5/26/24
- 7:47/mi1/18/24
- 8:01/mi6/18/24
- 8:04/mi6/28/24
- 8:04/mi4/17/24
- 8:07/mi2/28/24
- 8:08/mi4/25/24
- 8:08/mi2/21/24
- 8:11/mi4/24/24
- 8:14/mi7/17/24
- 8:16/mi3/19/24
- 8:18/mi3/21/24
- 8:21/mi8/13/24
- 8:22/mi4/02/24
- 8:22/mi6/06/24
- 8:23/mi7/10/24
- 8:25/mi3/26/24
- 8:26/mi4/18/24
- 8:27/mi3/28/24
- 8:31/mi5/07/24
- 8:43/mi8/08/24
- 8:45/mi4/09/24
- 9:01/mi6/19/24
- 9:03/mi4/04/24
- 9:17/mi7/23/24
- 9:18/mi4/23/24
- 9:28/mi5/14/24
- 16:47/mi3/20/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
août 22
août 22
64 °F
82% rh
août 22
jeudi
Distance totale
4,15miles
Temps écoulé
31:45
12:45PM - 1:16PM
Allure moyenne
7:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,83mph
Calories
459
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
73 - 173bpm
Cadence moyenne
179ppm
90 - 212ppm