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    Équipe Tomate
    delanthear

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 9:04/mi
      2/03/24
    • 11:18/mi
      6/09/24
    • 11:45/mi
      4/03/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 9
    54 °F
    74% rh
    juin 9 dimanche

    Distance totale

    0,78miles

    Temps écoulé

    8:50 10:21AM - 10:29AM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    Parcours

    West End
    Lancaster, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,31mph

    Calories

    91
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    œuf dur
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    111bpm
    86 - 133bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    88 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance