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    06:00 AM06:00 10:00 AM10:56 AM

    Mots-clés

    Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:40/mi
      6/05/24
    • 9:04/mi
      2/11/24
    • 10:45/mi
      8/17/24
    • 18:14/mi
      5/23/24
    • 19:01/mi
      9/01/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 1
    66 °F
    83% rh
    sept. 1 dimanche

    Distance totale

    13,31miles

    Temps écoulé

    4:13:08 10:56AM - 3:09PM

    Allure moyenne

    19:01minutes par mile

    Parcours

    Rhoscolyn
    Ynys Môn / Isle of Anglesey, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,16mph

    Calories

    1729
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    86bpm
    32 - 157bpm

    Cadence moyenne

    134ppm
    30 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage