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    Équipe New
    Derek Banas

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    trois cent neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    7 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 29 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    212jours
    1 janv. — 31 juil.
    Plus longue série
    12jours
    25 août — 5 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/15/140:58min/mi62,13mph0:58total3courses
    • 2 mile11/01/1410:32min/mi5,70mph21:04total7courses
    • 5 km10/14/1410:44min/mi5,59mph33:20total7courses
    • 4 mile10/26/1410:01min/mi5,99mph40:05total24courses
    • 5 mile12/09/1410:28min/mi5,74mph52:18total17courses
    • 10 km12/22/1410:06min/mi5,94mph1:02:43total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.