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Équipe New
Derek Banas
Août 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-cinq
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
3,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,1jours
Moment de la journée
61%
PM
Allure moyenne
12:11minutes par mile
course la plus longue
4,5mile
le 13 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 7jours
Records personnels
- 1 mile8/15/140:58min/mi62,13mph0:58total3courses
- 2 mile8/26/1411:35min/mi5,18mph23:09total4courses
- 5 km8/04/1411:46min/mi5,10mph36:34total5courses
- 4 mile8/13/1411:07min/mi5,40mph44:27total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.