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    Équipe New
    Derek Banas

    Septembre 2014 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    12:19minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 8 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    11 sept. — 22 sept.
    Plus longue série
    5jours
    1 sept. — 5 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/24/1411:44min/mi5,11mph23:28total2courses
    • 4 mile9/05/1411:42min/mi5,13mph46:49total5courses
    • 5 mile9/07/1411:24min/mi5,26mph57:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.